Nutritivne faze u prvoj godini
Bebina ishrana može se podijeliti u tri faze, svaka u trajanju četiri do šest mjeseci, sa nekim preklapanjima.
Tokom prvih 4 do 6 mjeseci: dojenje i voda
U prvim mjesecima, refleksi vaše bebe su usmjereni na sisanje i gutanje. Tokom tog vremena, majčino mlijeko je najbolja hrana, jer odgovara kapacitetu nezrelog probavnog sistema i mogućnostima probave vašeg djeteta. Sterilno je i spremno za konzumaciju bilo gdje, u bilo koje vrijeme. Majčino mlijeko ne samo da sadrži sve potrebne hranjive tvari, već također podržava bebin imunološki sistem uz pomoć antitijela i nukleotida.
Znajući da sve majke ipak ne doje, tokom godina istraživanja, industrija dječje hrane u saradnji sa pedijatrima, farmaceutima i prehrambenim tehnolozima, razvila je bebi formulu koja je po svom sastavu vrlo slična majčinom mlijeku. Dojenje je, međutim, i dalje je najbolja hrana za prvih šest mjeseci bebinog života. Pokušajte dojiti svoje dijete koliko god je moguće.
Nakon 4 do 6 mjeseci: dopunska hrana
Nakon nekog vremena vaše najdraže će biti sve gladnije, obavijestće vas da njegov trbuh traži više hrane.
To znači da više nije moguće pokriti prehrambene potrebe, pogotovo energetske i proteinske, samo majčinim mlijekom, kao ni početnim dojenačkim adaptiranim formulama.
Druga faza dojenja je takozvana faza uvođenja dopunske hrane u bebin jelovnik. Sada možete početi s uvođenjem čvrste hrane. U ovoj fazi, beba je i psihički i fizički spremna za to. Svaki obrok krute hrane zamjenjuje mliječni obrok. Potražite jelovnik za uvođenje dohrane od pedijatra.
Nakon 10 mjeseci: prelazak za sto odraslih
U trećoj fazi prehrambene prve godine - prelazak na hranu za odrasle - vaše dijete dobija sve više i više hrane ravno sa porodične trpeze. Beba počinje biti zainteresovana za hranu odraslih i želi jesti zajedno s vama. Pustite dijete da vam se pridruži za stolom tako da može jesti svoju kašicu sa vama. Važno je da dijete bude dio vaše porodice, ono na taj način stiče svoje prehrambene navike. Uskoro možete vidjeti vašu bebu kako oponaša pokrete odraslih, naročito vrlo bitne pokrete žvakanja.
Ne brinite ako u početku, većina hrane završi na licu i odjeći, a obrok podsjeća na veliko spremanje – svakome treba neko vrijeme da nauči i usvoji nove aktivnosti i navike!
Napomena:
SZO preporučuje isključivo dojenje u prvih šest mjeseci. Informišite se kod svog pedijatra ili u porodilištu o tome kada vaše dijete treba dodatnu hranu i kada treba prestati dojiti.
Pogledajte naš vodič za ishranu dojenčadi!
Galerija fotografija
Glavni meni
Adresa i kontakt podaci
Jovana Dučića 47, Banja Luka
+387 (51) 302 676 +387 (51) 324-310
Viber: +387 65 443 441
24/7 - radno vrijeme
Copyright © 2018-2020 Bolnica Jelena | Powered by Meliorsoft